На этой странице

• Строение кожи
• Возраст и целлюлит
• Избыточный вес и целлюлит
• Типы целлюлита
• Предрасположенность к целлюлиту
• Избавление от целлюлита

Целлюлит

Мы постараемся дать полное объяснение того, чем является целлюлит, и надеемся, что это поможет развеять некоторые мифы вокруг столь болезненной проблемы. Для понимания проблемы целлюлита необходимо рассмотреть кожу и ее строение.

Строение кожи, подвергшейся целлюлиту

Наружный эпидермис покрывает внутренний слой кожи, содержащий кровеносные сосуды, волосяные фолликулы, нервные рецепторы и соединительную ткань, которая, в свою очередь, содержит коллаген и выполняет поддерживающую функцию. 

Под соединительной тканью вы обнаружите слои подкожного жира, и именно здесь проблема берет свое начало.

У женщин этот жир «уложен» в вертикальные камеры, которые слегка выпячиваются во внутренний слой кожи. Именно эти неровные выступы и вызывают известный эффект апельсиновой корки, когда жировые камеры расширяются и становятся менее эластичными.

Жировые клетки мужчин устроены по-другому, и по этой причине, мужчины в меньшей степени склонны к возникновению целлюлита, к тому же, их эпидермис и кожные слои, как правило, толще, чем у женщин. 

Из-за неэффективного удаления продуктов жизнедеятельности из клеток в этой области, а также несовершенных обменных процессов, происходит накопление отходов и расширение адипоцитов, которые теперь, за неимением другого пространства, будут давить вверх, что и приведет к «страшному» целлюлитному виду.

Возраст и целлюлит

В этом вопросе не существует жестких рамок; целлюлит может начать развиваться уже в возрасте 15 лет и, как правило, с возрастом прогрессирует.

Причина этого прогресса четырехсторонняя:

• С возрастом кожа становится тоньше, и это делает целлюлит еще более заметным.

• Также с возрастом снижается плотность кожи, она теряет свой цвет. Это ослабление, связанное с потерей коллагеном своей упругости, позволяет адипоцитам (жировым клеткам) все сильнее давить на поверхность кожи.

• С течением времени, наш организм теряет эффективность в борьбе с удалением продуктов жизнедеятельности, замедляются обменные процессы. Эти оба фактора будут способствовать развитию целлюлита.

• По разным причинам, мы склонны с возрастом к прибавлению в весе, и этот фактор также усугубляет проблему. Поэтому массу тела необходимо контролировать.

Избыточный вес и целлюлит

Необязательно страдать избыточным весом, чтобы иметь целлюлит, потому что не вес явлется причиной целлюлита, а комплексная проблема расширенных жировых клеток, накопления отходов, замедленных обменных процессов.

При избыточном весе целлюлит будет более заметным, но даже если у вас очень стройная фигура, вы все равно можете быть подвержены целлюлиту.

Когда вы садитесь на диету, вы можете потерять вес, но это не обязательно означает, что камеры с адипоцитами исчезнут, а когда диета сопровождается быстрой потерей веса, проблема может даже усугубиться, поскольку избыточный вес сброшен, а жировые клетки в соединительной ткани по-прежнему выпирают вверх, так как у них не было ни времени, ни возможностей, чтобы избавиться от лишнего жира и отходов, вызвавших целлюлит.

Если лишний вес - ваша главная проблема, идеальным вариантом станет найти разумную диету, которая позволит одновременно избавиться от лишнего веса, а также решить проблему целлюлита.

Использование продуктов для похудения, содержащих стимуляторы, может усилить проблему целлюлита, поскольку они могут вызвать образование токсинов. Поэтому используйте средства, максимально натуральные и способствующие снижению веса.

Типы целлюлита

Существует два типа целлюлита – слабый и устойчивый.

Если сжать кожу между большим и указательным пальцами, то вы получите характерный «ямочный» эффект, это называется слабым целлюлитом или статусом «protrusus cutis». При этом типе целлюлита, как правило, кожа чувствительна.

Следующим этапом развития целлюлита является устойчивый или «dermo-panniculosis deformans», который не нуждается в сжатии для визуализации, его всегда видно. На этом этапе ткани могут быть дряблыми, но в большинстве случаев не чувствительны.

Где образуется целлюлит

В то время, как обычный подкожный жир можно найти в любом месте тела, целлюлит, как правило, образуется в следующих областях:

• на внутренней, передней и задней части бедер,
• ягодицах (переход от бедра к ягодицам),
• на верхней части спины ниже плеч,
• на лодыжках,
• внутренней и задней верхней части рук,
• на животе.

Причина, по которой целлюлит чаще располагается на бедрах, объясняется ферментом LPL (липаза липопротеинов), который помогает контролировать распределение жира, и, как правило, имеет тенденцию концентрироваться в эти частях тела.

При наличии целлюлита, могут также возникать проблемы венозной сеточки, варикозного расширения вен, могут лопаться кровеносные сосуды.

Предрасположенность к целлюлиту

Из-за гормональных различий у женщин имеют гораздо больше шансов приобрести целлюлит, чем у мужчин, и мужчины в самом деле редко страдают от целлюлита.

Влияние наследственных и генетических факторов изучено не полностью, но некоторая генетическая предрасположенность может сделать вас более уязвимыми для развития целлюлита по сравнению с другими людьми.

Если вы имеете генетическую предрасположенность к целлюлиту, вам стоит задуматься, чтобы вести такой образ жизни, который позволит отодвинуть возникновение целлюлита насколько возможно дальше.

Избавление от целлюлита

Существуют различные теории о том, какие методы являются наиболее эффективным способом борьбы с этой проблемой, и хотя белый свет видел ряд чудес, немногие достигли каких-либо видимых результатов.

Мы предлагаем одни из самых эффективных антицеллюлитных средств на рынке - Антицеллюлитная сыворотка и Гель контуринг боди, которые помогут избавить ваш организм от неприглядных комочков, шишечек и выпуклостей, но если вы не намереваетесь использовать наши кремы до конца ваших дней, мы советуем вам изменить ваш образ жизни, чтобы предотвратить повторную атаку целлюлита.

Мы считаем, что один из наиболее эффективных способов предотвращения и устранения целлюлита является изменение образа жизни.

Диета

Для предотвращения и борьбы с целлюлитом вам, возможно, потребуется пересмотреть свой рацион питания - не столько в сторону уменьшения количества потребляемой пищи, или голодания, сколько в отношении замены одних продуктов другими. О рационе питания мы расскажем в следующих статях.

Очистка организма

Хотя очистка организма не избавит вас от нежелательного целлюлита, это хороший способ, чтобы очистить вашу систему и заставить организм снова работать должным образом. Мы рекомендуем очистку организма средствами Вивасан. Есть два варианта очистки - четырехнедельный или трехмесячный курс.

Физические упражнения

Вам необходимо тренироваться в той или иной степени, чтобы ваш организм, включая лимфатическую систему, работал должным образом, и, хотя вы, возможно, не хотите становиться заядлым посетителем тренажерного зала, все-таки вы должны отвергать сидячий образ жизни. При этом стоит активно пользоваться антицеллюлитными гелями для душа.

Дыхание

Дыхание выполняет не только функцию поглощения кислорода, но также является частью системы удаления продуктов жизнедеятельности из организма. Привычка правильно дышать не только поможет вашему организму работать должным образом, но также будет способствовать росту вашего психического здоровья. Дыхательных практик очень много, любая из них способна дать ряд необходимых дыхательных упражнений, необходимых для Вашей успешной борьбы с целлюлитом. Во времы дыхательных упражнений, стоит использовать и ароматерапию, ведь такие эфирные масла, как Апельсин, помогают не только при бессонице и стрессе, но и в борьбе с целлюлитом!

Отдых

Хотя все мы должны быть активными и заниматься физическими упражнениями, необходимо не забывать также о надлежащем отдыхе для того, чтобы сохранить и восстановить организм. Этот аспект нашей жизни часто отсутствует, и даже если мы делаем перерыв, то это время должно быть качественным и тщательно спланированным. Релаксация, медитация и эфирмации, помогут Вашему организму настроиться на нужный лад, и начать возвращаться с изначально заложенному в Вас природой идеалу. 

Антицеллюлитный массаж

Массаж - отличный способ усилить кровообращение, чтобы обеспечить правильное питание тканей и удаление продуктов жизнедеятельности, и эта мера, безусловно, поможет избавиться от целлюлита. Используйте массажные кремы, и по возможности, усиливайте их свойства эфирными маслами, такими как Апельсин, Лимон, Розмарин. Существуют различные техники массажа, и мы кратко обсудим некоторые в следующих статьях. 

Липосакция

Хотя липосакция является «быстрым способом» удаления жира, неравномерное удаление может привести к еще более выраженному целлюлиту, и, как таковая, липосакция не рассматривается как метод для устранения целлюлита, а лишь как метод удаления жировых отложений.

Мы уверены, что получив всю необходимую информацию по решению проблемы целлюлита, Вы не применете воспользоваться нашими советами, а радикальные методы оставите на самый крайний случай, которого, мы надеемся, Вы избежите!

Будьте красивыми, стройными и привлекательными! А самое главное - любимыми! И все у Вас получится!

Ольга Щетенко

©2011 www.vivasan.biz